شیره‌ی خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های
عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و
وریدی هستند
شیره‌ی خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های
عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و
وریدی هستند
| وزن | 500 گرم |
|---|---|
| چربی | 0.6 گرین |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| پتاسیم | 964.3 میلی گرم |
| قند | 63 گرم |
| سدیم | 2.9 میلی گرم |
| کربوهیدرات | 110 گرم |
| فیبر | 12 گرم |
| پروتئین | 3.6 گرم |
| ویتامین A | 0% |
| ویتامین D | 0% |
| ویتامین B12 | 0% |
| ویتامین C | 1% |
| کلسیم | 5% |
| آهن | 8% |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.